{"id":9373,"date":"2019-01-08T11:21:00","date_gmt":"2019-01-08T11:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/?p=9373"},"modified":"2019-01-08T11:21:02","modified_gmt":"2019-01-08T11:21:02","slug":"verdrijf-winterdip","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/","title":{"rendered":"Zo verdrijf je snel de winterdip"},"content":{"rendered":"\n<p>Wat nou januari blues? Dat is echt niet nodig, want er is een manier om er voor te zorgen dat het deprimerende gevoel in deze gure maand geen kans krijgt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Chocolade eten<\/h3>\n\n\n\n<p>Gezellig op de bank zitten, televisie kijken en genieten van een reep chocolade is een fijne bezigheid. Maar \u2019s avonds chocolade eten, is natuurlijk niet het slimste wat je kunt doen als je wilt voorkomen dat je tanden eruit vallen en je kilo&#8217;s er aanvliegen. Maar je slaapt er wel beter door, zo blijkt uit een onderzoek in\u00a0<a href=\"https:\/\/www.grimsbytelegraph.co.uk\/whats-on\/food-drink\/can-chocolate-really-help-you-2017303\">The Grimsby Telegraph<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Studie slaapexpert<\/h3>\n\n\n\n<p>Volgens een studie van een groep slaapexperts en di\u00ebtiste Sophie Medlin kan chocolade je slaapkwaliteit verbeteren. Chocolade bevat de substantie tryptofaan, wat een aminozuur is. \u201cTryptofaan heeft een grote invloed op het melatonine gehalte in je lichaam, een belangrijk hormoon dat onze slaappatronen controleert. <br>Melatonine wordt geproduceerd in de hersenen en de hoeveelheid die we produceren, en hoe effectief onze hersenen het gebruiken, wordt be\u00efnvloed door ons dieet.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>En om die suikers te vermijden en je tanden verrotting te besparen kan je <a href=\"https:\/\/nl.wikipedia.org\/wiki\/Tryptofaan\">L-Tryptofaan<\/a> als voedingssupplement nemen. Het wordt los verkocht waardoor je geen extra vetten en suikers binnenkrijgt, maar je toch je voordeel kunt doen van de stof.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tryptofaan informatie<\/h3>\n\n\n\n<p>Al eerder schreven we een artikel over de stof L-Tryptofaan. Als je er meer over wilt weten, dan kan je dit <a href=\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/over-tryptofaan\">Tryptofaan artikel<\/a> lezen.<\/p>\n\n\n\n<p>L-tryptofaan is verkrijgbaar in geprepareerde <a href=\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/tryptofaan-60-capsules-kopen.html\">capsules<\/a>, maar als je liever zelf een andere dosis wilt bepalen dan is er ook <a href=\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/tryptofaan-poeder-100-gram-kopen.html\">L-Tryptofaan poeder<\/a> verkrijgbaar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wat nou januari blues? Dat is echt niet nodig, want er is een manier om er voor te zorgen dat het deprimerende gevoel in deze gure maand geen kans krijgt. Chocolade eten Gezellig op de bank zitten, televisie kijken en genieten van een reep chocolade is een fijne bezigheid. Maar \u2019s avonds chocolade eten, is [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9374,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_selected_social_profile":[]},"categories":[2,1,7],"tags":[259,1798,538,1130,1799],"class_list":["post-9373","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-algemeen","category-kenniscentrum-smartshop","category-productnieuws","tag-capsules","tag-chocolade","tag-gezond","tag-slapen","tag-tryptofaan"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zo verdrijf je snel de winterdip - Wapwinkel blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wat nou januari blues? Dat is echt niet nodig, want er is een manier om er voor te zorgen dat het deprimerende gevoel in deze gure maand geen kans krijgt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zo verdrijf je snel de winterdip - Wapwinkel blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wat nou januari blues? Dat is echt niet nodig, want er is een manier om er voor te zorgen dat het deprimerende gevoel in deze gure maand geen kans krijgt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wapwinkel blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/wapwinkel\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-01-08T11:21:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-01-08T11:21:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/l-tryptofaan-capsules.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redactie\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@wapwinkel\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@wapwinkel\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redactie\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/\"},\"author\":{\"name\":\"Redactie\",\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#\/schema\/person\/aa28d63f3176edbcec763f05f1f5a77d\"},\"headline\":\"Zo verdrijf je snel de winterdip\",\"datePublished\":\"2019-01-08T11:21:00+00:00\",\"dateModified\":\"2019-01-08T11:21:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/\"},\"wordCount\":261,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/l-tryptofaan-capsules.png\",\"keywords\":[\"capsules\",\"chocolade\",\"gezond\",\"slapen\",\"tryptofaan\"],\"articleSection\":[\"Algemeen\",\"Kenniscentrum\",\"Productnieuws\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/\",\"url\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/\",\"name\":\"Zo verdrijf je snel de winterdip - Wapwinkel blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/l-tryptofaan-capsules.png\",\"datePublished\":\"2019-01-08T11:21:00+00:00\",\"dateModified\":\"2019-01-08T11:21:02+00:00\",\"description\":\"Wat nou januari blues? Dat is echt niet nodig, want er is een manier om er voor te zorgen dat het deprimerende gevoel in deze gure maand geen kans krijgt.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/l-tryptofaan-capsules.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/l-tryptofaan-capsules.png\",\"width\":600,\"height\":800,\"caption\":\"Tryptofaan capsules\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zo verdrijf je snel de winterdip\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/\",\"name\":\"Wapwinkel blog\",\"description\":\"smartshop nieuws, iedere dag\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Wapwinkel\",\"url\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/wapwinkel-banner.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/wapwinkel-banner.png\",\"width\":250,\"height\":250,\"caption\":\"Wapwinkel\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/wapwinkel\",\"https:\/\/x.com\/wapwinkel\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCcyvOZruxA2z73KMqWYuudw\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#\/schema\/person\/aa28d63f3176edbcec763f05f1f5a77d\",\"name\":\"Redactie\",\"description\":\"De redactie van dit blog speurt het internet af op zoek naar interessante nieuwtjes en wetenswaardigheden inzake (smart)drugs. Al het nieuws over headshops en smartshops, drugscrime, nieuwe ontwikkelingen en nieuwe producten op de markt. We volgen de nieuwste trends en brengen het nieuws met een grote knipoog.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.wapwinkel.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zo verdrijf je snel de winterdip - Wapwinkel blog","description":"Wat nou januari blues? Dat is echt niet nodig, want er is een manier om er voor te zorgen dat het deprimerende gevoel in deze gure maand geen kans krijgt.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Zo verdrijf je snel de winterdip - Wapwinkel blog","og_description":"Wat nou januari blues? Dat is echt niet nodig, want er is een manier om er voor te zorgen dat het deprimerende gevoel in deze gure maand geen kans krijgt.","og_url":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/","og_site_name":"Wapwinkel blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/wapwinkel","article_published_time":"2019-01-08T11:21:00+00:00","article_modified_time":"2019-01-08T11:21:02+00:00","og_image":[{"width":600,"height":800,"url":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/l-tryptofaan-capsules.png","type":"image\/png"}],"author":"Redactie","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@wapwinkel","twitter_site":"@wapwinkel","twitter_misc":{"Geschreven door":"Redactie","Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/"},"author":{"name":"Redactie","@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#\/schema\/person\/aa28d63f3176edbcec763f05f1f5a77d"},"headline":"Zo verdrijf je snel de winterdip","datePublished":"2019-01-08T11:21:00+00:00","dateModified":"2019-01-08T11:21:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/"},"wordCount":261,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/l-tryptofaan-capsules.png","keywords":["capsules","chocolade","gezond","slapen","tryptofaan"],"articleSection":["Algemeen","Kenniscentrum","Productnieuws"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/","url":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/","name":"Zo verdrijf je snel de winterdip - Wapwinkel blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/l-tryptofaan-capsules.png","datePublished":"2019-01-08T11:21:00+00:00","dateModified":"2019-01-08T11:21:02+00:00","description":"Wat nou januari blues? Dat is echt niet nodig, want er is een manier om er voor te zorgen dat het deprimerende gevoel in deze gure maand geen kans krijgt.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/l-tryptofaan-capsules.png","contentUrl":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/l-tryptofaan-capsules.png","width":600,"height":800,"caption":"Tryptofaan capsules"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/verdrijf-winterdip\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zo verdrijf je snel de winterdip"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/","name":"Wapwinkel blog","description":"smartshop nieuws, iedere dag","publisher":{"@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#organization","name":"Wapwinkel","url":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/wapwinkel-banner.png","contentUrl":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/wapwinkel-banner.png","width":250,"height":250,"caption":"Wapwinkel"},"image":{"@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/wapwinkel","https:\/\/x.com\/wapwinkel","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCcyvOZruxA2z73KMqWYuudw"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/#\/schema\/person\/aa28d63f3176edbcec763f05f1f5a77d","name":"Redactie","description":"De redactie van dit blog speurt het internet af op zoek naar interessante nieuwtjes en wetenswaardigheden inzake (smart)drugs. Al het nieuws over headshops en smartshops, drugscrime, nieuwe ontwikkelingen en nieuwe producten op de markt. We volgen de nieuwste trends en brengen het nieuws met een grote knipoog.","sameAs":["https:\/\/www.wapwinkel.com"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9373","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9373"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9373\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wapwinkel.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}