CBD dosering. Eén van de meest gestelde vragen is: hoeveel CBD moet ik gebruiken? Laten we beginnen te zeggen dat luisteren naar je eigen lichaam al een goede basis is. Ervaar het gebruik van CBD door te voelen en bemerken wat het met je doet.
Bij het gebruik van CBD producten hebben we wel een gemiddelde aanbeveling. Medische wetenschappers zijn nog niet zo lang bezig met de ontwikkeling van doseringsschema’s voor medische marihuana, medicinale hennep en extracten daarvan, waaronder CBD.
Het feit blijft dat iedereen anders zal reageren op hun CBD dosering. Hoe groot of klein je ook bent de uitwerking van CBD verschilt per persoon. Het beste begin je met een kleine dosering (enkele druppels) en verhoog je deze geleidelijk tot het gewenste resultaat ervaart. Het is dus belangrijk om naar je eigen lichaam te luisteren.
Het endocannabinoïde systeem is een belangrijk fysiologisch systeem bij het opbouwen en onderhouden van de menselijke fysieke en mentale gezondheid. CBD kan ter ondersteuning dienen bij het op een goede manier in stand houden ervan. De klachten die je hebt zullen ook door de jaren heen ontstaan zijn en hoewel CBD in veel gevallen al snel tot verbetering van de klachten leidt raden wij je aan het lichaam tijd te geven om te herstellen.
CBD olie merken zorgen voor veel verwarring bij de consument, omdat ze hebben allemaal verschillende doseringen hanteren. De een aantal raad veel te veel aan, en andere weer veel te weinig.
Het standaard CBD olie gebruik en doseeradvies:
- Start op de eerste dag dat je CBD olie gebruikt met 1 druppel.
- Voer het aantal druppels in de eerste 3-4 weken op tot 25mg per dag, of tot er verlichting van de symptomen op treed.
- Verdeel het aantal druppels over de dag. Voorbeeld s’morgen 1 druppel, s’middags 1 druppel, s’avonds 1 druppel en voor het slapen gaan 2 druppels.
- Verergeren de symptomen bouw dan weer af tot het gewenste resultaat wordt bereikt.
- Heb je u na 3-4 weken nog geen verbetering gemerkt voer het aantal druppels op tot het gewenste resultaat is bereikt.
Tussen de CBD merken en preparaten zijn er veel verschillen per druppel. Reken dus goed uit hoeveel CBD je per druppel gebruikt.
Adviezen:
- Ondersteuning bij chronische pijn: 2,5-20 mg CBD onder de tong innemen voor minimaal 25 dagen
- Ondersteuning bij epilepsie: Minimaal 4,5 maanden 200-300 mg CBD onder de tong innemen
- Ondersteuning bij de ziekte van Huntington: 10mg per 1kg lichaamsgewicht om bewegingsproblemen te ondersteunen
- Ondersteuning bij slaapstoornissen: 40-160 mg CBD via de mond.