Smartshop
Ontdek de gezondheidsvoordelen van Alsem (Artemisia absinthium), een krachtig kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt voor zijn medicinale eigenschappen. Leer meer over wetenschappelijke onderzoeken en vind betrouwbare bronnen.
Alsem, wetenschappelijk bekend als Artemisia absinthium, is een kruidachtige plant uit de composietenfamilie (Asteraceae). Het is een vaste plant met zilvergrijze bladeren en kleine gele bloemen. De plant komt oorspronkelijk uit Eurazië en Noord-Afrika en wordt nu ook in andere delen van de wereld geteeld.
Alsem wordt geproduceerd door het oogsten van de bovengrondse delen van de plant, zoals de bladeren, stelen en bloemen, meestal tijdens de bloeiperiode. Deze delen van de plant worden vervolgens gedroogd voor verder gebruik of verwerkt in verschillende vormen, zoals extracten, poeders of essentiële oliën.
Er zijn verschillende vormen waarin Alsem wordt aangeboden:
Gedroogd kruid: Gedroogde Alsem kan worden gebruikt om thee te maken of kan in gerechten worden gebruikt als een bittere smaakmaker.
Poeder: Alsem kan worden vermalen tot een fijn poeder, dat kan worden gebruikt om capsules of tabletten te maken, of kan worden toegevoegd aan voedsel en dranken.
Tinctuur: Een tinctuur is een geconcentreerd vloeibaar extract van Alsem, gemaakt door de gedroogde plant in alcohol te weken. Tincturen worden vaak gebruikt voor medicinale doeleinden en kunnen worden ingenomen met een druppelaar of worden toegevoegd aan water, thee of sap.
Essentiële olie: De essentiële olie van Alsem wordt verkregen door stoomdestillatie van de bladeren, stelen en bloemen. Essentiële olie kan worden gebruikt voor aromatherapie of voor het maken van natuurlijke remedies, zoals zalfjes of massageoliën.
Capsules en tabletten: Alsem is ook verkrijgbaar in capsule- of tabletvorm, wat handig is voor mensen die de bittere smaak van het kruid niet aangenaam vinden.
Alsem, wetenschappelijk bekend als Artemisia absinthium, is een kruidachtige plant die al eeuwenlang wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde. Het kruid staat bekend om zijn bittere smaak en wordt vaak gebruikt in kruidenlikeuren zoals absint. Alsem biedt verschillende potentiële gezondheidsvoordelen, waaronder het bevorderen van een gezonde spijsvertering, het ondersteunen van de leverfunctie en het bestrijden van parasieten. In dit artikel zullen we de voordelen van Alsem onderzoeken, evenals de wetenschappelijke onderzoeken en bronnen die deze beweringen ondersteunen.
Spijsverteringsondersteuning: Alsem wordt traditioneel gebruikt om de spijsvertering te bevorderen en maagklachten te verlichten. Het bevat bittere verbindingen die de aanmaak van spijsverteringssappen stimuleren en de eetlust verbeteren.
Leverondersteuning: Alsem kan helpen bij het ondersteunen van de leverfunctie door het bevorderen van galproductie en het helpen van het lichaam bij het verwerken van vetten en toxines.
Parasietbestrijding: Alsem bevat verbindingen die effectief kunnen zijn bij het bestrijden van parasieten zoals wormen en Giardia.
Ontstekingsremmende eigenschappen: Alsem bevat antioxidanten en ontstekingsremmende verbindingen die kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen en het ondersteunen van het immuunsysteem.
Spijsverteringsondersteuning: Een studie uit 2010 toonde aan dat een combinatie van Alsem, pepermunt en engelwortel effectief was bij het verminderen van maagklachten bij deelnemers met functionele dyspepsie. (Bron: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20673058/)
Leverondersteuning: Een dierstudie uit 2018 suggereerde dat Alsem-extract bescherming kan bieden tegen leverbeschadiging veroorzaakt door paracetamol. (Bron: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29941869/)
Parasietbestrijding: Een studie uit 2014 toonde aan dat een kruidenmengsel met Alsem effectief was bij het behandelen van Giardia-infecties bij kinderen. (Bron: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24779581/)
Alsem kan op verschillende manieren worden gebruikt, waaronder als thee, tinctuur of in capsulevorm. Het is belangrijk om de aanbevolen doseringen te volgen en altijd te beginnen met een kleine hoeveelheid om te zien hoe je lichaam reageert. Raadpleeg altijd uw arts voordat u een nieuw supplement of kruidenproduct toevoegt aan je gezondheidsroutine, vooral als je medicijnen gebruikt of een medische aandoening hebt.
Hoewel Alsem over het algemeen als veilig wordt beschouwd bij correct gebruik, zijn er enkele voorzorgsmaatregelen die je moet nemen bij het gebruik van dit kruid:
Zwangerschap en borstvoeding: Alsem wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, omdat het kruid uteruscontracties kan veroorzaken en mogelijk schadelijke stoffen kan bevatten die in de moedermelk kunnen worden doorgegeven.
Allergieën: Als je allergisch bent voor planten uit de composietenfamilie, zoals ambrosia, chrysanten of madeliefjes, kan je mogelijk ook een allergische reactie krijgen op Alsem.
Langdurig gebruik: Langdurig of overmatig gebruik van Alsem kan leiden tot nadelige effecten, zoals slapeloosheid, duizeligheid en hallucinaties. Volg altijd de aanbevolen doseringen en gebruik het kruid alleen voor korte periodes.
Alsem (Artemisia absinthium) is een krachtig kruid met een lange geschiedenis van traditioneel gebruik.
| SKU | als-100 |
|---|---|
| levertijd | direct |
| Inhoud verpakking | zie omschrijving |
Verzendpartner:
Betaalopties:
